Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Кортизол: роль в стрессе, воспалении и увеличении веса
Кортизол - главный гормон стресса в нашем организме. Образ жизни и уровень стресса влияют на суточные ритмы кортизола в организме.
Если вы ежедневно испытываете стресс и проводите много времени в состоянии «бей беги", то, скорее всего, у вас высокий уровень кортизола.
На уровень кортизола влияют ваши привычки, диета, окружающая среда и даже ваши мысли. Слишком большое или слишком малое количество кортизола может негативно повлиять на ваше кровяное давление, уровень сахара в крови, иммунную систему, сон, настроение, память и многое другое...
«Ось стресса»
Для меня цепь последовательной активации ряда гормонов АКТГ (адренокортикотропный гормон) — кортизол — ДЭГА (дегидроэпиандростерон) является важным показателем уровня острого и хронического стресса, особенностей его регуляции (АКТГ), степени интенсивности воздействия на организм (кортизол), вовлечения компенсаторных механизмов защиты (ДЭГА). По соотношению этих гормонов можно прогнозировать течение расстройств тревожного спектра и депрессии (кортизол/дэга). АКТГ (протеин, секретируемый кортикотропами...