Магний — важный микроэлемент. Поддержание деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем, мышечного тонуса, кожи, волос, ногтей — этот минерал организм использует для множества обменных процессов и производства новых клеток, передачи нервных импульсов. За здоровье каких органов и систем ответственен минерал, почему он является незаменимым и как восполнить его нехватку, рассказывает врач-терапевт высшей квалификационной категории медицинского центра «Меддиагноз» Ольга Юрьевна Абражейчик. — Магний...

Двукратная чемпионка Figure Olympia и участница IFBB Pro Bikini Эрин Стерн (Erin Stern) вдохновила бесчисленное количество людей встать на путь здоровья. Все это время Стерн всегда открыто рассказывала зрителям о своем питании и тренировках через свои аккаунты в социальных сетях. В своем последнем видео на YouTube она делится шестью наиболее важными добавками для улучшения общего самочувствия и обеспечения необходимыми микроэлементами, которых нашему организму часто не хватает в современную беспокойную эпоху...