Глицин кажется идеальным средством: дешевый, сладкий, без побочных эффектов с обещаниями улучшения сна, снижения тревоги и даже повышения работоспособности. Но насколько правдиво всё это звучит? Давайте разберёмся подробнее. Глицин — это аминокислота, присутствующая в белках многих продуктов питания, включая рыбу, мясо, яйца, орехи и др. Она участвует в формировании белка и важна для нормального функционирования организма. Особенно много её содержится в коллагене, основном компоненте соединительной ткани...

Таблетки с содержанием глицина часто назначают для нормализации нейропсихических процессов и улучшения мозговой деятельности. У лекарства практически нет противопоказания и побочных эффектов. Сегодня разбираемся, что такое глицин, каковы его свойства, и стоит ли принимать таблетки. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Что такое глицин Глицин – это аминокислота, которую организм использует для строительства белковых структур. Вещество содержится в продуктах, которые человек потребляет ежедневно...