Этот факт специалист привела в разговоре с «Доктором Питером» на тему реальной пользы от биологически активных добавок, которые, судя по рекламе, улучшают работу мозга, помогая ему «не сдуться» в напряжённые моменты. На деле же эффективность большинства из них, включая глицин, не доказана. Всего врач-невролог высшей категории «СМ-Клиники» Ольга Данилова разобрала работу пяти популярных БАДов: гинкго билоба, фосфатидилсерина, ноотропов, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глицина. Начнём по порядку...

Алкоголь и глицин — два вещества, взаимодействие которых может вызвать определённые эффекты. Их часто используют вместе, так как считается, что их сочетание безвредно. Но так ли это? В статье мы рассмотрим вопрос их совместимости, а также расскажем, можно ли глицин с алкоголем. Что такое глицин Это небольшая органическая молекула и, по совместительству, важнейший аминокислотный компонент. Она нужна во многих биохимических процессах, включая синтез белков, образование нуклеиновых кислот, обменные процессы и передачу нервных импульсов...