Все знают про глицин. Про маленькую белую таблетку из аптечки, которую нужно положить под язык, чтобы поменьше волноваться на экзаменах или повысить умственную активность, когда на работе напряг. Но не все знают, что глицин «эволюционировал»: теперь его можно принимать не только в виде таблеток для рассасывания, но и в форме шипучего напитка. Представляем суперновинку — шипучие таблетки Глицин Форте Эвалар. В статье подробно рассказываем о новой форме и ее преимуществах. 1. Высокая дозировка Глицин — заменимая аминокислота, которую можно получить из пищи...

Вы принимаете глицин на ночь, и он помогает заснуть — это знакомо миллионам. Но ключевой вопрос, который возникает следующим: можно ли превратить эту помощь в постоянную привычку? Ответ, основанный на данных современных исследований и позициях врачей, неоднозначен: да, но только при чётком понимании правил, рисков и временных рамок. Глицин — это не «химия» в обывательском понимании, а простейшая аминокислота. Она входит в состав белков нашего тела и выполняет роль тормозного нейромедиатора в центральной нервной системе...