Глицин: какой выбрать и сколько принимать
ФИТОТЕРАПИЯ и мн.др. от ЗНАХАРЯ
ГЛЕЦИН Быстрые ответы:
вопрос / ответ Для чего назначают глицин?
Улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает седативное и антидепрессивное действие. Улучшает психоэмоциональное состояние, социальную адаптацию и настроение, нормализует сон. Глицин показан в составе комплексной терапии при стрессах, функциональных и органических поражениях нервной системы, снижении умственной работоспособности, нарушениях поведения у детей и подростков, ишемическом инсульте. Где используется глицин?
Глицин относится к ноотропным средствам, стимулирующим мозговую деятельность...
Эффективен ли глицин в низких дозировках?
Клинически доказано, что глицин оказывает на организм успокаивающее, противотревожное действие, уменьшает чувство тревоги, страха. Также он улучшает память и ассоциативные процессы. Одним словом – организму спокойнее, а мозги лучше работают.
Чаще всего в аптеках можно найти глицин в дозировке 100 мг. В такой таблетке настолько мало глицина, что непонятно, какой он может давать эффект. Ведь глицин – это аминокислота, которая в том числе попадает в наш организм с едой. И с любым съеденным белком (курица, яйцо, бобы, молоко и т...