Некоторые люди принимают глицин для борьбы с тревогой, а также для улучшения памяти и работоспособности, однако при длительном и тяжелом стрессе он бесполезен, об этом сообщила невролог Елена Акарачкова в интервью радио Sputnik. Она объяснила, что глицин является аминокислотой. Он оказывает как успокаивающий, так и тонизирующий эффект. Прием около 300 миллиграммов глицина в день действительно помогает успокоиться, улучшить память и работоспособность, однако он слабо воздействует на организм, поэтому его не стоит принимать при хроническом стрессе...

Часто для успокоения нервов рекомендуют "лёгкое природное" средство - глицин. Стоит ли ожидать реального эффекта от таблетки? Наверное, все когда-либо пили глицин, чтобы успокоить нервы. Однако на нервную систему средство не влияет никак, передаёт телеграм-канал "Врачебная тайна". То есть весь эффект от таблетки или настойки - это больше психология. Отмечается,...