Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...

Часто для успокоения нервов рекомендуют "лёгкое природное" средство - глицин. Стоит ли ожидать реального эффекта от таблетки? Наверное, все когда-либо пили глицин, чтобы успокоить нервы. Однако на нервную систему средство не влияет никак, передаёт телеграм-канал "Врачебная тайна". То есть весь эффект от таблетки или настойки - это больше психология. Отмечается,...