Глицин: какой выбрать и сколько принимать
Глицин для сна: мой опыт - зачем я попробовал и что изменил в вечерней рутине
Когда я впервые услышал про глицин то меня заинтересовала не столько сама добавка, сколько различные обещания вокруг неё. Кто-то связывал её с хорошим сном а кто-то со спокойствием вечером, а ещё кто-то просто держал упаковку дома «на всякий случай»...