Всем привет! Пишу материал, расширяя статью о желатине - у нас было в обсуждениях много вопросов о том, стоит ли отдельно принимать глицин. Я считаю глицин очень хорошим решением - в определенных ситуациях и подконтрольно, разумеется. Вообще, глицин весьма недооценен. Давайте воздадим ему должное. Эта скромная аминокислота является одним из основных строительных блоков организма и участвует в важнейших жизненных процессах. А про нее так редко вспоминают, решая различные проблемы со здоровьем. Что...

Главный внештатный специалист Минздрава Забайкалья, клинический фармаколог Светлана Труфанова рассказала, что глицин оказывает седативное и антидепрессивное действия, улучшает адаптацию и настроение, нормализует сон, сообщил «МК в Чите». По словам специалиста, глицин улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывает антидепрессивное и седативное действия, уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность и конфликтность, улучшает социальную адаптацию и настроение, облегчает засыпание и нормализует сон...