74 тыс читали · 4 года назад
Зачем принимать глицин: польза, дозировка, можно ли пить постоянно
Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...
340 читали · 2 года назад
Недавно мне назначили "глицин". Что это, лекарственный препарат или БАД с эффектом плацебо
В начале 90-х Россию захватила «лекарственная революция». В связи с социально-экономическими, политическими событиями отработанная десятилетиями схема лечения лекарствами пошатнулась. Место многих препаратов стали занимать БАДы (биологически активные добавки), косвенно относятся к оздоровлению и не считаются лекарствами. Один из них – Глицин, которые за все годы так и не приобрел однозначного мнения о пользе или вреде у специалистов. Существует мнение, что Глицин не помогает, а обладает загадочным эффектом воздействия на пациентов...