Глицин: для чего он нужен и как влияет на организм человека
Глицин: незаметный герой детоксикации и омоложения. Как он работает и почему его принимают неправильно
Глицин — одна из самых простых аминокислот, но её влияние на организм сложно переоценить. Он участвует в работе нервной системы, помогает печени выводить токсины, поддерживает синтез коллагена и даже способствует омоложению. Но почему одни люди принимают его годами без эффекта, а другие замечают улучшения уже через неделю? Разберёмся, как использовать глицин правильно. Глицин — это не просто «успокоительное для нервов». Его ключевые роли: ✅ Тормозит перевозбуждение (через глициновые и NMDA-рецепторы)...
Глицин: влияние на здоровье детей и взрослых. Маленькая молекула с большими возможностями.
В мире аминокислот глицин занимает особое место. Это самая простая, маленькая и, по мнению многих ученых, одна из самых древних молекул, без которой невозможна жизнь в том виде, в каком мы ее знаем. В отличие от некоторых других аминокислот, глицин является заменимой - наш организм способен синтезировать его самостоятельно. Однако растущее количество научных данных свидетельствует: собственного производства часто бывает недостаточно для оптимального функционирования всех систем. Глицин выступает...