На днях я заехала к маме в гости. Вечер, уютная кухня, пахнет её фирменными пирожками с капустой. Мы сидим, пьем чай, но я вижу, что мама какая-то не в духе. Она то и дело снимает очки, трет переносицу и тяжело вздыхает. — Что случилось, мам? Голова болит? — спрашиваю я, присаживаясь поближе. — Да нет, дочка, не голова. Глаза, — она устало потерла веки. — Вот вроде очки недавно поменяла, а к вечеру всё равно всё плывет. В телевизор смотреть не могу, читать — мучение. Будто песка насыпали или пленкой всё затянуло...

Оказывается, недостаток сна проявляется не только в более частой зевоте и увеличении количества выпиваемого в течение дня кофе. Наши глаза также страдают от недосыпания. Недостаток сна делает их более усталыми, красными, "кровавыми" и сухими. Также мы часто чувствуем "ощущение песка под веками". Это состояние, связанное с синдромом сухого глаза. Подобные недуги случаются практически со всеми нами. Есть простые способы позаботиться о своих глазах. Это действительно очень легко. Что такое синдром...