Сидишь за ноутбуком неправильно? Вот почему устают глаза и болит спина
Что делать, если болят глаза сидя за компьютером? Самые лучшие способы.
Добрый день. Сегодня, обсудим проблему, с которой сталкивался абсолютно каждый человек при работе за компьютером. Конечно же это проблема усталости глаз и дальнейшего ухудшения зрения. Особенно остро этот вопрос стоит перед людьми, которые проводят за монитором долгое время...
Что делать, если глаза устают от компьютера? Объясняет офтальмолог
Офтальмолог клиники DocDeti и DocMed Наталья Темненко рассказала Леди Mail.ru, как экраны влияют на зрение, почему после целого дня за компьютером мы можем испытывать дискомфорт и как себе помочь. В чем проблема На зрение влияет не общее экранное время в сутки, а любая зрительная нагрузка на близком расстоянии, длящаяся дольше 20 минут без перерыва — это телефон, планшет, телевизор (если он ближе шести метров), книги. Никакая зрительная нагрузка не способна вызвать заболевания сетчатки, зрительного нерва, пресбиопию и др...