7 лучших упражнений с гирями для тренировок дома.
Гири или гантели, что лучше для домашних тренировок?
Иногда мне задают такой вопрос, в этой статье подробно отвечу...
Что лучше: гири или гантели
Гири и гантели являются основным ингредиентом для эффективных тренировок как в зале, так и дома. Какие из них лучше подходят для наших тренировок? Имеет смысл указать, какой из двух предпочтительнее, но все будет зависеть от физической активности делать каждого человека и то, как каждый защищается, предпочитая гири или гантели. Все это будет зависеть от профессионального использования человека Проводите постоянные тренировки. Некоторые отдают предпочтение гирям, другие комбинируют их в зависимости...