Упражнения гиревого спорта и почему они самые лучшие. История соревновательных упражнений гиревого спорта. Когда появился гиревой спорт, как самостоятельный вид спорта он имел в своем арсенале упражнения, идентичные упражнениям тяжелой атлетики. Это были жим гири, толчок гири и рывок гири (выполнялся с опусканием гири на грудь, сегодня - полурывок) и соревнования проходили в гиревом троеборье. Однако спустя некоторое время жим гири был исключен из программы соревнований, потому что его техническое выполнение было далеким от обычного жима...