Мы сохраняем вес с помощью Красной Линии. Красная линия — это тот вес, с которого вы переходите в режим снижения веса. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО СОХРАНЕНИЯ ВЕСА При достижении веса красной линии начинаете действовать В ЭТОТ ЖЕ ДЕНЬ. Снижаете вес вы ровно до той цифры, которая хотя бы на 1 грамм ниже красной линии ТОЛЬКО ТРИ ДНЯ В режиме снижения веса можно находится не более трех дней. Если за три дня не удалось опустить вес ниже красной линии, Красная Линия должна быть поднята до фактического веса +200 г...

«Доктор, а этот препарат хороший?»  Я всегда затрудняюсь ответить на этот вопрос.  Нет «плохих» и «хороших» препаратов для лечения гипертонии.  📌Есть устаревшие и современные.  Андипал (его до сих пор широко используют) — давление снижает, и то весьма неэффективно. Сердце, сосуды, почки — не защищает. Адельфан, папазол... — та же ситуация. Все современные лекарства не только меняют цифры давления, но и уберегают органы от повреждения. 📌Есть несочетаемые.  «-Прилы» и сартаны. Например: периндоприл утром, лозартан вечером...