Была в шоке от списка препаратов для похудения, который мне прислала потенциальная клиентка 😱 😱 Разбираю случай, как делать НЕ нужно. Всем привет! Сегодня расскажу про случай из разряда, как делать НЕ НУЖНО, чтобы не угробить свое здоровье неправильным похудением. Пару недель назад мне написала потенциальная клиентка: женщина, 40 лет, АИТ и проблемы с ЖКТ в анамнезе, давно наблюдается у эндокринолога, принимает заместительную гормональную терапию. До 2015 года у А. (имя скрыто для конфиденциальности) был нормальный вес — 67–69 кг при росте 173 см...

Не рекомендую добавки при гипотиреозе по идейным соображениям, хотя регулярно получаю предложения от производителей. Почему? 👉 Всем привет! Сегодня разберем наболевшую тему, от которой стресс у меня, стресс у вас, стресс у всех нас, гипотиреозников. 👉 Нужно ли пить эту кучу добавок, которую так любят рекомендовать «интегративные нутрициологи» и такие же «интегративные врачи»? ❗ Для тех, кто увидел статью случайно Я тренер-диетолог и член Российской ассоциации эндокринологов. Занимаюсь фитнесом и спортом почти 7 лет, похудела на 30 кг с гормональными сбоями и удержала результат...