Мы сохраняем вес с помощью Красной Линии. Красная линия — это тот вес, с которого вы переходите в режим снижения веса. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО СОХРАНЕНИЯ ВЕСА
При достижении веса красной линии начинаете действовать В ЭТОТ ЖЕ ДЕНЬ. Снижаете вес вы ровно до той цифры, которая хотя бы на 1 грамм ниже красной линии ТОЛЬКО ТРИ ДНЯ
В режиме снижения веса можно находится не более трех дней. Если за три дня не удалось опустить вес ниже красной линии, Красная Линия должна быть поднята до фактического веса +200 г...