Гипноз представляет собой процесс усыпления, при котором происходит воздействие на сознание и поведение человека. Существует несколько близких к гипнозу состояний, которые обладают схожими характеристиками и механизмами воздействия. Рассмотрим основные из них подробнее. Сам гипноз Это классический метод, при котором родитель усыпляет ребенка, рассказывая сказку. В процессе чтения сказки создаются образы, которые помогают человеку перейти в другой режим работы, например, сосредоточиться на лечении или вспоминании событий. После того как тело засыпает, разум остается активным, позволяя продолжать работу в реальном времени...

Гипноз, некогда считавшийся областью эзотерики, сегодня признан мощным инструментом с доказанной нейрофизиологической основой. Исследования с помощью фМРТ показывают, что во время гипнотического транса мозг работает в особом режиме: активность передней поясной извилины (зоны критического анализа) снижается на 30-40%, что открывает прямой доступ к бессознательным ресурсам, а связь между префронтальной корой (внимание) и островковой долей (телесные ощущения) усиливается, позволяя напрямую влиять на физиологию...