Наверное, самое распространённой лор-манипуляцией, которую мы можем выполнять, да и выполняем в домашних условиях, является промывание носа. Чисто технически она проста, каждому человеку она «по плечу», и результат от промывания при лечении болезней верхних дыхательных путей не заставляет себя ждать. Промыли нос, и он задышал. Чудесное чувство облегчения! Во время эпидемии умение правильно промывать нос очень важно. Ведь это одна из эффективных мер профилактики, которую можно проводить в любое время...

Мыть руки и чистить зубы — обязательные ритуалы гигиены, в необходимости которых вряд ли кто-то будет сомневаться. Однако, есть и другие не менее важные, о которых говорят не так часто. Промывание носа может не только помочь вылечить уже существующий насморк, но и стать профилактикой простуды и ОРВИ, если выполнять его регулярно. О пользе процедуры и том, как правильно выбрать для нее подходящее средство, поговорили с врачом-оториноларингологом Инной Столяровой. — При попадании вирусов на слизистую мы не всегда заболеваем...