Есть закономерность, которую я не сразу разглядела. Вдохновение, глубокое погружение в работу и способность заботиться о себе на первый взгляд кажутся разными темами. Но чем внимательнее я в них всматривалась, тем яснее становилось, что это три главы одной истории про внимание. У этой истории есть тезис, который постепенно доказывает вся статья: чем совершеннее внимание выполняет свою задачу, тем менее доступными становятся сигналы тела. Именно поэтому забота о себе не может опираться только на осознанность в моменте...