Этот факт специалист привела в разговоре с «Доктором Питером» на тему реальной пользы от биологически активных добавок, которые, судя по рекламе, улучшают работу мозга, помогая ему «не сдуться» в напряжённые моменты. На деле же эффективность большинства из них, включая глицин, не доказана. Всего врач-невролог высшей категории «СМ-Клиники» Ольга Данилова разобрала работу пяти популярных БАДов: гинкго билоба, фосфатидилсерина, ноотропов, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глицина. Начнём по порядку...

Провести отпуск с пользой для здоровья решила читательница «Тонкостей» Соня Шиллер. В путешествие она собралась со своей мамой. Подготовка к поездке заняла 1,5 месяца. Стоило ли этого того, узнаем в рассказе от первого лица. Планировать отдых в санатории мы начали за 1,5 месяца, в это время мы проходили медицинский осмотр, так как нам необходимо было собрать справки о состоянии здоровья. После удачного получения санаторно-курортной карты мы купили путевку в санаторий «Родник», который расположен в городе Пятигорске...