Этот факт специалист привела в разговоре с «Доктором Питером» на тему реальной пользы от биологически активных добавок, которые, судя по рекламе, улучшают работу мозга, помогая ему «не сдуться» в напряжённые моменты. На деле же эффективность большинства из них, включая глицин, не доказана. Всего врач-невролог высшей категории «СМ-Клиники» Ольга Данилова разобрала работу пяти популярных БАДов: гинкго билоба, фосфатидилсерина, ноотропов, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глицина. Начнём по порядку...

Гинкго Билоба очень известный природный компонент из экстракта растения Гинкго. Его назначают при снижении умственных способностей, депрессии, рассеянности. В качестве профилактического средства от деменции. И этим список не ограничен и до сих пор продолжает пополняться. С каждым годом в России, Китае, США, Германии и других странах запада и востока увеличивается база научных статей об эффективности Гинкго билоба в борьбе с теми или иными возрастными заболеваниями. И это не удивительно, ведь до 40% населения США и европейских стран принимает препараты растительного происхождения...