За последние несколько лет гимнастика доктора Шишонина приобрела небывалый охват аудитории в сети. Методикой упражнений для шеи, помогающей избавиться от гипертонической болезни и от грыж в шейном отделе...

Мне часто задают вопрос, на который я уже много раз отвечал на вебинарах, семинарах, в письмах и пациентам в клинике: “Можно ли делать гимнастику для шеи доктора Шишонина стоя?”. А как-то раз даже интересовались можно ли делать гимнастику во время ходьбы? И если во втором случае, ответ, безусловно, отрицательный, то ответ на первый вопрос будет зависеть от того, насколько хорошо вы владеете техникой выполнения каждого упражнения. Поясню более подробно, чтобы окончательно расставить точки над “и” и больше не возвращаться к этой теме...