14,5 тыс читали · 1 год назад
3 простых упражнения, которые сделают ваши тазобедренные суставы моложе, крепче и подвижнее на 25-30%
Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Тазобедренные суставы является основными суставами, несущими на себе вес всего тела. Они отвечают за основные функциональные действия: стояние, сидение, бег, ходьба, подъем и спуск по лестнице и т.д. С возрастом тазобедренные суставы часто слабеют и подвергаются разрушению, и это приводит к частичной или даже полной потере двигательной функции. Как вы сами понимаете, это очень неприятная проблема, которой, кстати, можно избежать...
23,2 тыс читали · 5 лет назад
Как я лечила артроз по советам доктора Евдокименко
Еще осенью, пока ездила на дачу, почувствовала боль при ходьбе. Даже прихрамывать начала. У меня заболел правый тазобедренный сустав и боль отдавала в колено. Я сразу же начала искать советы у своего любимого доктора. Как оказалось, причин заболеваний артрозом много - так рассказывает доктор Евдокименко. Самая первая причина: в пожилом возрасте начинают усиленно заниматься спортом и физические нагрузки не соответствуют возрасту. Получается перегрузка суставов и стресс. Все это тоже приводит к артрозу...