Среди большинства известных специалистов, занимающихся лечением человека есть доктор Евдокименко. Он является автором двенадцати книг о здоровье. Их можно отыскать в Москве, Санкт-Петербурге и во многих городах России. Доктор Евдокименко занимается лечебной практикой более 20 лет. Он ревматолог, т.е. предметом его деятельности является изучение воспалительных процессов опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, ревматозы. За время своей практики разработал комплексные терапевтические методики - упражнения для суставов...
Утренняя зарядка в возрасте обязательна. Неважно, какое состояние здоровья. Можно делать элементарные движения, чтобы размяться. Расскажу о двух простых методиках, которые включают в себя три движения. Делать можно утром, не вставая с дивана или стоя, или лежа на коврике. Как кому удобнее и проще. Разгоняем кровь, улучшаем кровоснабжение головного мозга и снимаем напряжение с трапециевидной мышцы Первое упражнение - поднять руки вверх. Можно выполнять , сидя на диване или стоя Это упражнение из восточных практик...