Глаза не могут устать — это невозможно. Так говорят офтальмологи. Да, и мы удивляемся, потому что тоже чувствуем, как после тяжелого и длинного рабочего дня наши глаза слипаются от ощущения тяжести пятипудовых гирь. Устают не глаза, а мозг. «А как же гимнастика для глаз, которая снимает усталость с глаз и даже может вылечить близорукость?», — спросите вы. Да, справедливое замечание. Мы с детства слышали про чудодейственные упражнения — вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали. Имеет ли это хоть какой-то...

Попробуйте простоять с тяжелой гантелей в вытянутой руке примерно 10-15 минут. Если вы не фитнес-гуру, то рука устанет довольно быстро. Захочется бросить груз и дать мышцам расслабиться. То же самое испытывают ежедневно наши глаза. Мы безжалостно нагружаем их работой, не задумываясь о том, что им нужны отдых и расслабление. Глазодвигательные мышцы способны уставать, как и любые другие мышцы в нашем организме. Это может вызывать головную и глазную боль, повышение артериального давление и общее ухудшение самочувствия...