Если бы глазам выдавали отпуск, они бы давно его потребовали. Экраны, уведомления, работа, сериалы «ещё одну серию и спать», лента новостей перед сном — всё это делает наши глаза настоящими трудоголиками. Неудивительно, что к вечеру появляется ощущение песка, резь, усталость и желание закрыть глаза хотя бы на минуту… а лучше на сутки. Хорошая новость: глазам можно помочь. И для этого не нужны дорогие гаджеты или сложные процедуры. Иногда достаточно простых привычек — например, гимнастики для глаз...