Цигун: Гимнастика для Здоровья и Гармонии Цигун - это древняя китайская практика, которая объединяет элементы физических упражнений, дыхательных техник и медитации. Это слово можно перевести как "работа с жизненной энергией" или "искусство управления энергией". Цигун помогает улучшить физическое здоровье, психическое равновесие и духовную гармонию. Что такое Цигун? Что это такое? Цигун - это путь к улучшению общего состояния здоровья и благополучия. Эта древняя китайская практика основана на представлении о том, что внутри каждого человека существует энергия, называемая "ци" или "ки"...

Китайская медицина подарила нам много секретов, как укрепить здоровье и продлить молодость. Один из них — гимнастика цигун. Некоторые сравнивают ее с йогой, другие с медитацией. Истина, как всегда, где-то посередине. Давайте разберемся, кому она будет полезна. Комплекс Цигун: что это Это оздоровительная гимнастика — мягкая и плавная практика, при которой упражнения выполняются медленно, с вниманием к дыханию. Слово «цигун» расшифровывается так: «Ци» — поток энергии (если вы знакомы с восточной медициной, наверняка слышали это понятие) и «Гун» — работа...