Давно не было упражнений, поэтому давайте я поделюсь такое незатейливой и простой практикой, как "отжимание" от стены. Она без труда позволит вам начать приводить свою фигуру в подтянутое состояние, а состояние физического тела и здоровье повышаться. Тем более, что упражнению не нужно огромное количество места, а также времени. Зато с ним можно получить хорошие результаты - сразу скажу, что практика может подойти даже тем, кто движение не очень любит. Давайте же поговорим об упражнении: что оно может...

С опущением органов сталкиваются более 80% населения в разном возрасте. У кого-то это может произойти в молодости, у кого-то в старости. Так, если женщина рожала дважды или трижды, да еще и было кесарево, то вероятность опущения органов составляет около 70%...