Всем привет 👋 вольные трудяги! Гимнастическая резинка или фитнес-резинка часто используется профессиональными спортсменами для поддержания тонуса мышц, а также для их восстановления с последующей разработкой после травм Компактный и лёгкий спортивный инвентарь всегда удобно брать собой. Ведь несмотря на свою простату с помощью гимнастической резинки можно провести полноценную тренировку\разминку Также будет отличным решением для тех, кто ещё не готов или не может тренироваться с дополнительным...

Гимнастическое колесо (гимнастический ролик, ролик для пресса) не относится к новомодным фитнес-снарядам, как, к примеру, фитболы или петли trx. Скорее это хорошо забытое старое. Тем не менее, даже опытные атлеты и одновременно специалисты по лечебной физкультуре признают – более эффективного, простого и безопасного приспособления для прокачки глубоких мышц всего тела просто не существует. С помощью всего одного нехитрого упражнения можно укрепить мышцы кора – брюшного пресса, поясницы, рук, бедер...