Гибкая сила — это не про сесть на шпагат ради фото. Это про тело, которое двигается свободно, устойчиво и без боли. 📎 В августе в КОД мы сделали эту тему главной К основным модулям добавили дополнительные тренировки по гибкой силе — противоотёчные практики, упражнения на подвижность суставов и устойчивость мышц. Всего в клубе уже 650+ тренировок на разные задачи, и ты можешь выбирать, что нужно именно тебе. Что даёт гибкая сила: 🔥подвижный, устойчивый таз 🔥раскрытая...

Мы привыкли думать, что гибкость — это про тело. Но посмотрите на эти фотографии: тут не фитнес, а целая антропология эмоций. Женщины в шпагатах, мостиках, акробатических изгибах — каждая будто ведёт диалог не с зеркалом, а с самой жизнью. То, что для нас просто "показуха", для них — способ сказать миру: «Я умею сгибаться, не ломаясь». И в этом, пожалуй, скрыта формула женской силы — быть пластичной, но оставаться собой. Эти кадры — как визуальные афоризмы: между грацией и иронией, между “надо” и “не хочу”...