Никогда не поздно заняться собственным здоровьем: Гимнастическая палка
Красивая фигура не только улучшает внешний вид, но и является признаком здорового и крепкого организма. Физические упражнения помогают укрепить здоровье и сделать внешность привлекательной. Самый простой способ заниматься физкультурой – посещать тренажерный зал, но не у всех есть на это время. Можно прибрести домой тренажёр, обычный или многофункциональный. Однако, не всегда найдутся средства на его приобретение, да и места в малогабаритной квартире часто не хватает на установку громоздкой конструкции...
Мир у ваших ног: какой потенциал скрывает в себе такой тренажер, как гимнастическая палка?
👣Этот нехитрый тренажер идеально подходит для массажа стоп, проработки триггерных точек, развития гибкости, координации и баланса. Но у него есть также и ряд других преимуществ: 1️. Улучшает общую гибкость тела, способствуя лучшему тонусу мышц. 2️. Обеспечивает дополнительную поддержку и улучшенный контроль над позами в йоге и пилатесе. 3️. Улучшает циркуляцию крови. 4️. Прорабатывает всю поверхность стопы и помогает в лечении и профилактике плоскостопия. 5️. Отличный тренажер для развития проприоцепции – ощущения положения своего тела в пространстве...