Вина после отказа: разбор рефлекса, который вам вживили раньше, чем вы научились ходить. (Спойлер: это не совесть.) 20:47. Вы говорите «нет». Спокойно, даже вежливо. Ни одного оскорбления. 20:47:04. Пауза. Та самая, в которой собеседник делает лицо человека, которому только что сообщили о смерти его любимого хомяка. 20:47:11. «Ну, как хочешь». Три слова. Произнесены тоном судьи, который уже вынес приговор и просто информирует зал. 20:52. Вы ещё держитесь. Даже гордитесь собой: надо же, впервые за три года...

Бывает момент – когда внутри вдруг поднимается вопрос, от которого становится не по себе: «А я вообще есть? Как мне убедиться, что это именно я?». Чаще всего он всплывает не на пустом месте. Он приходит на фоне тревоги – иногда после сильного стресса, иногда на фоне усталости или эмоционального выгорания, иногда просто как ощущение, что привычный контакт с собой стал другим: тусклее, дальше, «как через стекло». Человек пытается «нащупать» себя. Смотрит на руки – руки как руки. Прислушивается к мыслям...