С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Гештальт-терапия — одно из направлений в психотерапии, которое фокусируется на том, что происходит с человеком в настоящем, вместо копания в прошлом. Психотерапевт предлагает пациенту провести эксперименты с самим собой и через них понаблюдать за отдельными феноменами, которые помогут решить существующую проблему. Разбираемся, чем гештальт-терапия отличается от других подходов и в чем ее преимущества Отличие гештальт-терапии от других подходов В некоторых видах психотерапии практикующий специалист принимает роль учителя, а клиент внимает его рассуждениям и на основании их делает выводы...