С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Представьте, что вы пришли в ресторан, заказали стейк, а вам принесли чашку чая. И вы, не замечая раздражения, говорите себе: «Мда… я так хочу есть, но, наверное, сегодня не судьба — ну ничего, можно и потерпеть, от такого ещё никто не умирал»...

Клиенты и подписчики часто спрашивают, что же это за такой ГЕШТАЛЬТ в психологии? У многих людей на слуху психоанализ и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и о них хоть что-то да понятно, известно... А загадочный ГЕШТАЛЬТ-подход все-еще мало понятен для большинства... Сегодня получился такой теоретически-философский пост )) Для тех, кто не задавался такими вопросами - возможно будет скучновато... А для иных интересно ) Итак, наткнулась сегодня на пост одного из моих учителей - директора ВЕГИ (Восточно-Европейского Гештальт Института), Павлова Константина...