Начнем с основ. Гештальт – это психологический термин, который обозначает целостную структуру. Представьте, что у вас есть кучка деталей из конструктора. Отдельные детальки могут казаться невзрачными и непримечательными. Но когда вы соберете из них замок или корабль, перед вами окажется не просто набор деталек, а что-то целое, обладающее особым смыслом. Теперь давайте перенесем это на понимание человека. В психологии гештальт-терапия рассматривает человека как единое целое, а не просто набор отдельных характеристик или проблем...

Гештальт терапия это направление в психологии, основанное на на принципах осмысления и осознанности, когда индивид принимает себя, свои мысли и чувства, а также контекст в котором находится, при этом выявляет свои истинные потребности и желания, которые выводит в приоритет. Учится жить здесь и сейчас, перестаёт соответствовать чужим ожиданиям, проявляет заботу о себе. Принято считать, что только такой человек способен быть счастливым и приносить счастье окружающим. Задача психолога заключается в...