Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...

Наверняка вы слышали уже ставшее народным выражение «закрыть гештальт». Обычно под этим подразумевают что угодно: от сообщения бывшему в два часа ночи до покупки игрушки, о которой мечтал в детстве. Но чем занимается гештальт-терапия вообще? Короткий ответ - гештальт-терапия помогает человеку понять, что для него важно, и что мешает этому реализоваться в жизни. Что такое гештальт и почему его всё время хотят «закрыть»? Если сильно упростить, гештальт - это то, что становится для человека важным прямо сейчас: потребность, переживание, незавершённая ситуация или желание, которое требует внимания...