Гештальт-терапия это направление психологии, в центре которого контакт человека с собой и миром здесь и сейчас: осознавание своих чувств, потребностей и того, как человек прерывает их удовлетворение. Мы в институте обучаем психологов разным подходам и часто слышим вопрос, что же такое гештальт простыми словами. О гештальт-терапии сегодня говорят много, но за модным словом часто теряется суть. Между тем это один из самых живых и практичных подходов, с которым работают тысячи психологов. Разберёмся...

Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...