«У меня незакрытый гештальт», «надо закрыть гештальт», «это гештальт» — эти фразы мы слышим постоянно. Модный термин из психологии проник в повседневную речь, но мало кто понимает, что он на самом деле означает. Почему гештальты нужно закрывать, что будет, если этого не сделать, и как понять, что у вас именно гештальт, а не просто старая обида? Разбираемся в понятии, истории термина и практических советах Слово «гештальт» сегодня можно услышать где угодно: от разговоров в офисе до постов в соцсетях...

Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...