Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...

Привет, друзья! Гештальт - это слово, которое часто слышно в психологии, но не всем ясно, что оно значит. Давайте разберемся в этом понятии и его сути. Гештальт - это целое, а не части Гештальт (от немецкого gestalt - “форма”, “фигура”) - это то, что мы видим или чувствуем как единое целое, а не как набор отдельных деталей. Например, когда мы слушаем музыку, мы не воспринимаем каждый звук по отдельности, а слышим мелодию. Когда мы смотрим на картину, мы не разбираем ее на краски и линии, а видим изображение...