41,3K прочтений · 3 года назад
Что такое гештальт, и почему его надо закрывать: объясняю простым языком
Обыденное понимание фраз "тебе надо бы закрыть гештальт", "у меня гештальт не закрывается никак", "наконец-то, гештальт закрылся!" и проч. имеет тот смысл, что человек никак не может перестать переживать по давно уже не актуальному поводу, а когда, наконец, перестает, то, значит, с его души камень упал, #гештальт закрылся. В принципе, суть ухвачена верно. Теперь - пояснения с точки зрения гештальтпсихологии. Понятие гештальта начали использовать в начале ХХ века психологи Макс Вертгеймер, Вольфганг Кёллер, Курт Коффка, которые занимались изучением того, как человек воспринимает окружающий мир...
118 прочтений · 5 месяцев назад
Незакрытый гештальт: как освободиться от прошлого и двигаться вперёд
В психологии гештальтом называют целостный образ, который возникает при восприятии объектов или ситуаций. Этот образ может быть завершённым или незавершённым. Незакрытый гештальт — это ситуация, когда начатое дело не было завершено, оставив чувство неудовлетворённости и напряжения. Это могут быть невыраженные эмоции, незавершённые отношения, нереализованные планы. Важно научиться закрывать такие гештальты, чтобы освободить себя от прошлого и двигаться вперёд. Для этого можно воссоздать ситуацию в голове, довести её до счастливого финала, спланировать действия и начать их выполнять...