Гештальт — это понятие, которое прочно вошло в психологию, искусство, дизайн и даже повседневную жизнь. Это не просто модное слово: гештальт помогает нам понять, как наш мозг создает целостное восприятие из разрозненных частей. Благодаря этой концепции мы способны видеть не просто отдельные детали, а общую картину, улавливать смысл и гармонию во всем, что нас окружает. Если говорить очень просто, гештальт — это целостный образ, картина, структура. Наш мозг устроен так, что всегда стремится объединить отдельные элементы в нечто единое, завершенное...

Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...