📋Ингредиенты: 🥄Овсяные хлопья «Геркулес» - 90 грамм (12 столовых ложек с горкой). 🥄Белки яичные - 2 штуки. 🥄Молоко (у меня с жирностью 3,2%) - 50 мл. 🥄Сухие травы (я взяла ТМ «Kamis» приправу «Травы Греции») - по вкусу (положила я одну столовую ложку без горки). 🥄Смесь семян (у меня ТМ «Дары природы» Салатная фантазия. В составе:семена подсолнечника, тыквы, льна, кунжута) - 2 столовые ложки (20 грамм). 🥄Соль - по вкусу (положила я 1/2 чайной ложки). 🍽Приготовление: 🔹разогреть духовку до 180 градусов...

Сейчас в продаже имеется масса всевозможных приспособлений для измерения веса и объема продуктов. Бывает так, что под рукой не оказывается нужного гаджета и нет возможности (или лень) искать информацию на просторах интернета, вот тогда поможет этот список. Меры для жидкостей: вода, молоко, кефир, сметана и др. Перевод миллилитров в стаканы, за основу возьмем стакан 250 мл. Миллилитры - Стаканы 250 мл - 1 стакан 180 мл - 3/4 стакана 150 мл - 2/3 стакана 120 мл - 1/2 стакана 75 мл - 1/3 стакана 60 мл - 1/4 стакана 30 мл - 1/8 стакана 15 мл - 1 ст...