Генерализированное тревожное расстройство — это не просто «я тревожусь по пустякам». Это диагноз, при котором тревога становится фоном. Она не залипает на конкретной ситуации и нет чётко очерченного страха. Она обо всём сразу — и ни о чём в частности. Она не уходит после хороших новостей, не отпускает после сдачи проекта, не угасает, когда исчезает реальная угроза. Она встроена в тело и мышление, как автозапуск: просыпается раньше человека, ложится вместе с ним и сопровождает каждый выбор, действие, шаг...

Тревога — это нормальная часть жизни. Она помогает нам реагировать на опасность, мобилизует силы перед важными событиями и даже может подстегнуть к действию. Но что делать, если тревога не уходит? Если она становится фоновым шумом, который не стихает ни на минуту, превращая каждый день в борьбу с невидимым врагом? Тогда речь может идти о генерализованном тревожном расстройстве — состоянии, при котором человек живет в постоянном ожидании катастрофы, даже когда для этого нет объективных причин. Главная особенность ГТР — это хроническое, неконтролируемое беспокойство, которое длится месяцами...