Во время кроводачи (450 мл) из организма удаляется 200-250 мг железа. В статье попробуем разобраться, как железо влияет на организм человека и почему высокий гемоглобин еще не показатель нормы. Железодефицит у доноров крови . Как сказали выше, при донации человек теряет около 200 мг железа. А всасывается при обычном питании в желудочно-кишечном тракте около 1-3 мг железа. После сдачи крови повторно ее можно сдавать через 60 дней, но для восполнения возникающего дефицита железа может потребоваться гораздо больше времени...

У такого комплекса симптомов могут быть довольно разные причины, но врач может посоветовать вам проверить ферритин. Ферритин показывает значение запаса железа в организме человека. У женщин дефицит железа возникает чаще чем у мужчин и конечно это связано с менструациями, беременностью, родами и лактацией. Три главных исследования, которые помогут определить наличие дефицита железа в организме: Чтобы ответить на этот вопрос для начала разберемся с нормами (в среднем). А теперь вернёмся к вопросу...