Приходит моя знакомая-донор в Алтайский краевой центр крови, как обычно проходит обследование и ждет результатов. А ей говорят: «Гемоглобин низкий, пропейте курс таблеток и потом приходите». И так повторяется уже третий раз. Почему же гемоглобин так важен для доноров, да и для каждого из нас, рассказала Инна Юрьевна Воронина, кандидат биологических наук, доцент кафедры зоологии и физиологии и заместитель директора Института биологии и биотехнологии АлтГУ. Далее – с ее слов. Кислород доставлен Ни...

Гемоглобин — ключевой белок, содержащий железо, который играет важнейшую роль в снабжении организма кислородом. Низкий уровень гемоглобина — распространенная проблема, но для его производства необходимы микроэлементы, такие как железо, фолиевая кислота и витамин В12. Это значит, что правильное питание становится основным инструментом в поддержании его уровня. Хотите узнать, как создать сбалансированный рацион, который предотвратит дефицитные состояния? В нашем гайде «Наглядный способ составления...