Низкий уровень гемоглобина может стать причиной постоянной усталости, слабости и головокружений. Чтобы повысить его без лекарств, важно пересмотреть свой рацион и образ жизни, добавив продукты, богатые железом, витаминами и другими необходимыми микроэлементами, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Ключевые советы для повышения гемоглобина для повышения гемоглобина Увеличьте потребление железа Оно является основным компонентом гемоглобина, поэтому включайте в меню мясо, рыбу, бобовые и зеленые овощи...

Очень часто после сдачи анализа крови оказывается, то у человека низкий гемоглобин. Чем это опасно? Гемоглобин – это красный пигмент в эритроцитах, который отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам...