"...можно понизить гемоглобин диетой, а то у меня 152? Мой ответ: Во-первых, гемоглобин 152 не снижают. Во-вторых, если не есть мясо, то постепенно истощатся запасы железа, и через несколько месяцев снизится гемоглобин. В-третьих, еще до того, как снизится гемоглобин, может стать плохо только от недостатка железа. В-четвертых, без мяса будет недостаток протеина и витаминов. В организме может еще что-нибудь очень сильно разладиться. dzen.ru/...437
Гемоглобин — белок красных кровяных телец, основной компонент эритроцитов. Он содержит железо, переносит кислород от легких по всему организму и возвращает обратно углекислый газ. Обычно говорят о низком гемоглобине, который опасен для здоровья, дают советы, как его повысить. Но и высокий гемоглобин не повод для радости. А почему он может повышаться, чем это опасно и что делать при повышенном гемоглобине — обсудим с врачом-терапевтом Кутузовского центра Evolutis clinic Юлией Буцких. Что считать нормой? Уровень гемоглобина — цифра переменчивая...