Вы получаете на руки результаты анализов из лаборатории. Ваш взгляд скользит по строчкам, и вдруг останавливается на показателе «Гликированный гемоглобин». Цифра: 5.7%. В голове мгновенно вспыхивает паника: «Это диабет? Мне теперь пожизненно на инсулин? Я все испортил?» Стоп. Выдыхаем. Ситуация, когда вы увидели цифру 5.7 на границе нормы, — это не приговор. Это подарок судьбы. Это тот самый момент, когда ваш организм включает «чек-лампочку» на приборной панели, сообщая, что пора заехать на техосмотр...

«У всех в вашем возрасте гемоглобин пониженный, ничего страшного». Фраза, которую слышали многие. И она создаёт очень удобное объяснение: раз возрастное, значит, искать нечего и делать нечего. Между тем возрастной анемии не существует. Годы сами по себе гемоглобин не снижают. Снижают его конкретные причины — и у людей старшего возраста они, как правило, находятся. Разберём, откуда взялось это заблуждение и почему оно дорого обходится. Гемоглобин — белок в красных клетках крови, который переносит кислород от лёгких к тканям...