С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Все знают эту распространенную фразу "закрыть гештальт". И все используют ее, когда хотят сказать, что им нужно что-то завершить в своей жизни. Сегодня хочу просто и интересно рассказать о том, что это вообще за терапевтический подход такой "гештальт-терапия", что за гештальты мы там постоянно закрываем и кому он подойдет. В первую очередь гештальт-терапия – это про способ выстраивания отношений с миром. Что имеется в виду: Можно привести еще много примеров, но ключевая мысль в том, что же с...

Гештальт-терапия Гештальт-терапия — это подход к психотерапии, который помогает клиентам сосредоточиться на настоящем, чтобы понять, что на самом деле происходит в их жизни в данный момент, и как это заставляет их чувствовать себя в данный момент, а не то, что они могут предположить, основываясь на прошлом опыте. . Наряду с личностно-центрированной и экзистенциальной терапией это одна из основных форм гуманистической терапии. Термин «гештальт» происходит от немецкого слова, которое означает «целостный» или «собранный вместе»...