Когда начинается менопауза, многие женщины сталкиваются с такими симптомами: -приливы -потливость -резкие перепады настроения -ухудшение сна и т.д. ☝️ И если эти проявления сильные, продолжаются уже достаточно долго, то женщина, как правило, идет за помощью к врачу. При грамотном подходе, учитывая все особенности состояния организма, ей подбирается адекватная терапия, которая помогает улучшить самочувствие и качество жизни. Но есть женщины, которые вошли в менопаузу без выраженной симптоматики...

Сбалансированное питание невозможно без этих жирных кислот. О том, как их получить, и почему они так важны для красоты и здоровья, разобрались с экспертом. Лови полную инструкцию по применению омега-3. Какими бывают жирные кислоты Симптомы дефицита Виды Польза для женщины Суточная норма Как принимать детям Как принимать взрослым Передозировка Противопоказания Рыбий жир Важные выводы Для жизни нашему организму нужны не только белки, жиры, углеводы (те самые БЖУ), которые можно получить из пищи, но и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), не синтезируемые организмом...