Расслабиться и отключиться от городской суеты, улучшить физическую форму и психологическое состояние, прислушаться к своему телу — все и сразу предлагают занятия йогой. Time Out собрал подборку студий йоги в Москве, где можно уделить время себе. «Прана» Не просто йога-центр в привычном понимании слова, а скорее сообщество, которое предлагает все для спокойствия, расслабления и удовольствия через работу с телом. В центре находится прана-йога, связанная с дыхательными практиками. Есть и другие направления:...

Выбор правильного инструктора по йоге — это не просто вопрос предпочтений, а основной фактор, определяющий комфорт и эффективность ваших занятий. Часто клиенты сталкиваются с трудностями, когда пытаются найти подходящего специалиста: огромное количество вариантов на рынке, противоречивые отзывы и отсутствие четких критериев оценки делают этот процесс запутанным и утомительным. Чтобы облегчить вам задачу, мы провели глубокий анализ, оценивая портфолио, отзывы клиентов и рыночные показатели. В нашем...